刚刚预警！太阳爆发强耀斑，未来三天要注意！石家庄今晚下雨，随后气温将冲至30℃+
今天下午，
国家空间天气监测预警中心发布
耀斑黄色预警：
北京时间5月5日14时01分，
太阳爆发了一个强耀斑（X1.3级）。
该事件发生时我国处于白天，
耀斑对我国上空电离层
产生了影响。
预计未来三天，
仍有可能爆发
M级甚至X级以上耀斑。
@国家预警发布 微博截图
此消息一出来，
相关话题就登上各大热搜榜，
引发众多网友讨论。
有网友关心太阳耀斑会对人类产生什么影响？
一起来看：
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太阳耀斑是什么？
对人类有何影响？
太阳耀斑是太阳上最剧烈的活动现象之一，周期约为11年。其主要观测特征是，太阳大气局部区域突然变亮，常伴随有各种能段电磁辐射和粒子发射的增强，亮度上升迅速，下降较慢。
虽然太阳耀斑的寿命仅在几分钟到几十分钟之间，但是释放的能量却相当于十万甚至一百万次强火山爆发的总能量，或相当于上百亿枚百吨级氢弹爆炸。
图源：央视新闻客户端
太阳耀斑作为太阳表面的强烈能量喷发，分为A、B、C、M、X五个级别，其中A为能量最小级别，而本次太阳耀斑为最大级别X。
2024年1月至10月之间的第25个太阳周期活动高峰为“太阳活动极大期”，也就是说，太阳将在2024年达到当前活动周期的峰值。
图源：央视新闻客户端
太阳耀斑对我们有何影响？
来自太阳的耀斑和日冕物质抛射等爆发现象，会影响地球的磁场和电离层，可能会干扰人造卫星、影响导航定位精度、导致无线电通信中断、甚至可能引起电网故障而导致大范围停电。此外，在载人航天器飞行、运行，以及航天员出舱等活动中，空间天气都会对其安全产生影响。
天气新闻
多看点
今天立夏，
天空不作美，
石家庄一直保持阴天的状态，
这是要下雨的节奏啊！
“五一”假期余额
还有几个小时，
大家已经安全到家了吗？
明天即将进入工作日，
一起来看看天气如何~
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阵雨+雷阵雨！河北多地迎降雨
或将影响明天早高峰
预计今天下午到明天白天，
河北将有阵雨或雷阵雨，
降水或将影响
5月6日（周一）早高峰。
建议明天早高峰出行，
大家早做准备，
可错峰出行，
避免工作日堵车。
河北省气象台
5月5日17时发布天气预报：
今天傍晚到夜间，
全省阴，
张家口南部、承德西部、保定、
雄安新区、廊坊、唐山、秦皇岛、
石家庄、沧州、衡水北部
有阵雨或雷阵雨。
明天白天，
张家口西南部、
保定、石家庄、邢台、邯郸
四个地区的西部
阴有雷阵雨或零星阵雨转多云，
其他地区多云转晴。
明天夜间到7日，
全省晴间多云。
7日夜间到8日，
全省晴间多云。
还有大风
7日白天，
河北西北部地区
有偏北风4到5级，阵风6到7级。
/河北各地具体预报/
今天（5月5日）8时10分，
我们迎来立夏节气，
立夏一至，春天作别，
石家庄的气温会“火箭飞升”吗？
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石家庄的雨马上到
随后进入“升温之旅”
据石家庄天气最新预报，
今天夜间，
石家庄全市范围
将有分散性的阵雨，
到了明天白天，
降雨范围将缩小至西部地区，
建议大家外出备好雨具，
开车的朋友注意谨慎慢行。
过了今天，
石家庄也将踏上“升温之旅”，
预计明天，
石家庄最高气温开始回升，
将升至25℃左右，
下周三、四、五，六，
最高气温就有望达到28℃+，
还将直冲30℃，
大家翘首以待吧~
石家庄气温变化趋势 图源：中央气象台
立夏养生
“立夏尝新”
不仅是一种传统饮食文化习俗，
也是一种贴近自然食材的生活方式。
俗话说“应季而食身体好”，
新鲜食材不仅能满足味蕾的享受，
还能补充人体所需各种营养，
更能增强和提高自身的免疫能力，
可谓一举多得。
1.立夏消暑
立夏之后，天气逐渐炎热，
饮食作息都要注意防止暑燥，
适宜多吃多汁水果。
2.立夏养“心”
“立夏”代表天气转暖温度升高，
炎热的夏季即将到来，
同时雨水增多。
立夏后有利于人体心脏的生理活动，
人们在春夏之交要顺应天气的变化，
重点关注心脏，学会养“心”。
午睡、晨练、清淡饮食，
都是这一时节安定心神的好方法。
3.多吃时令食材
夏季气温高，
人体丢失的水分多，
必须及时补充，
在富水蔬菜中，
最值得推荐的是瓜类蔬菜，
如冬瓜、黄瓜、佛手瓜、丝瓜和南瓜。
在饮食调节上，
应少吃高脂厚味及辛辣之物，
多吃清淡和富含维生素的食物，
如山药、小麦、玉米、
海产品、蛋类等。
来源/河北青年报综合河北天气、石家庄天气、@国家预警发布、央视新闻、中国天气等
编辑/杜璐宁
校对/韩妮
责编/贾阳阳
监制/寇拴民
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